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        夏季防暑“利器” 你真的都會使用嗎?-咪嘛教育

        發布時間:2019-05-27 16:32:33

          暑期將至,很多人受不了夏天的炎熱,選擇借助不同的防暑工具降暑。哪些是科學防暑的有力手段?下面咪嘛教育就為大家講講防暑物品的“正確打開方式”,以及在使用過程中,有哪些特定人群需要規避風險。

        防暑常備藥品


          炎熱的夏季,防暑藥品是很多人的必備物品。在使用的過程中,以下藥物的使用對于小孩子,尤其是嬰兒,存在隱性風險,希望廣大市民切記:


          1、清涼油:它有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的藥效。暈船、暈車,或在由傷暑引起的頭痛、蚊叮蟲咬、皮膚瘙癢及因燙傷引起局部皮膚紅痛的情況下,都可以使用。由于清涼油刺激性較大,因此,建議1歲以下的嬰兒少用或不用!


          2、風油精:蚊蟲叮咬、暈車不適,或是傷風感冒引起頭痛、頭暈、牙痛時,都可以使用風油精。兒童用時,可以涂于患處或穴位,口服每次1-2滴,用量為成人量的1/3至1/2。半歲以內的兒童盡量不要外用!


          3、十滴水:可用于因傷暑而發生的頭暈、惡心、嘔吐、煩躁、腹痛和胃腸不適等癥狀。1歲以下的嬰兒最好不要服用,新生兒禁用!


        新式“戰暑”器


          高溫天氣,出現了許多防暑的小玩意,比如冰帽、鼠標冰墊、冰枕、冰墊等。這些看起來很普通的物件的特別之處在于,它們采取了特殊的制冷材料,使用水分蒸發原理吸熱降溫,具有良好的清涼解暑、清腦提神作用。與其它物質比較,水在升高相同的溫度時吸收的熱量多,所以水墊和水枕等有較好的制冷效果,水與人體接觸,吸收人體熱量,能有效降溫防暑。


          但專家介紹,雖然冰枕等物件能使人涼爽,但是對于身體抵抗力差的人而言,很容易引起感冒發燒,尤其是抵抗力偏弱的孕婦,使用不當甚至會影響寶寶的健康發育。如果平時身體比較好,可以考慮使用,但也不要長時間使用。


          另外,小孩身體抵抗力和免疫力較弱, 溫度過涼而產生的刺激會引起身體不適。老人是心腦血管疾病的高發群體,他們對溫度的感知比較敏感,如果冰枕、冰墊等溫度過低,會造成血管收縮,可能誘發心腦血管疾病。


        積極預防,注意通風


          夏季是萬物繁榮秀麗的季節,天陽下濟,地熱上蒸,天地之氣上下交合,人們應該晚睡早起,不要發怒,使陽氣得到宣泄,讓心中不存郁氣,以積極的心態面對外界事物,這樣才能適應夏季天氣。如果違背了“夏長”之氣,到了秋天就會生病,冬天也容易再次發生疾病,因此,在夏季,“心靜自然涼”可防暑,也可以達到養生和疾病預防的目的。


          其次,夏季很多人開空調降溫,而長期在空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌。因此要注意通風,室內外的溫差不宜太大,5度以內最適宜。人體本身具有調節溫度的功能,如果長期待在空調下,而室內外溫差過大,驟冷驟熱形成較大反差,會使人體調節功能紊亂。

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